腰が・・・

10日程前にぎっくり腰をやってしまったらしく、まともに動けませんでした・・・その後、少し良くなりましたが、良くなったかなと、思い切り動かした瞬間にもう一度(T-T)
ようやく動かせるくらいになってきましたが、油断は禁物ですね・・・
それにしても外は雪だし、まともに散歩も出来ないしで運動不足です(^^;
体重も5kg増量と人生今までで一番太った時と同じ・・・危機感をおぼえています。。。

写真は季節モノ、昔のものを1枚・・・
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by tatsuya0815 | 2012-12-06 23:39 | カワセミ科
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